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石斑鱼做法大全:从清蒸到烧烤,一次学会多种口味

时间:2025-04-25 01:17:54 来源:



石斑鱼是石斑一种非常美味且营养价值高的海鲜,以下是全从清蒸一份详细的石斑鱼做法大全,包括清蒸、到烧多种红烧、烤次口味椒盐等多种口味:

一、石斑清蒸石斑鱼

1. 材料:新鲜石斑鱼一条(约500克),全从清蒸姜几片,到烧多种葱一根,烤次口味料酒适量,石斑生抽适量。全从清蒸

2. 做法:将石斑鱼清洗干净,到烧多种去掉内脏和鳞片,烤次口味然后在鱼身上划几刀,石斑便于入味。全从清蒸在鱼身上均匀涂抹一层盐,到烧多种然后撒上适量的料酒和姜片,腌制10-15分钟。热锅凉油,放入葱段、姜片、蒜末炒香,然后倒入适量的水或高汤,加入生抽、老抽调色,最后将蒸盘放入锅中,大火蒸制8-10分钟(根据鱼的大小和厚度调整时间)。

3. 特点:清蒸石斑鱼保留了鱼肉的原汁原味,鲜美而不腻,是一道简单又健康的美食。

二、红烧石斑鱼

1. 材料:新鲜石斑鱼一条(约500克),姜几片,葱一根,料酒适量,生抽适量,老抽少许,白糖适量。

2. 做法:将石斑鱼清洗干净,去掉内脏和鳞片,然后在鱼身上划几刀,便于入味。在鱼身上均匀涂抹一层盐,然后撒上适量的料酒和姜片,腌制10-15分钟。另起锅,加入适量的水或高汤,放入姜片、葱段、蒜末、老抽、生抽、白糖,烧开后将鱼放入锅中,用小火慢慢炖煮至鱼肉熟透。

3. 特点:红烧石斑鱼色泽红亮,味道醇厚,是一道非常受欢迎的家常菜。

三、椒盐石斑鱼

1. 材料:新鲜石斑鱼一条(约500克),椒盐粉适量,玉米淀粉适量。

2. 做法:将石斑鱼清洗干净,去掉内脏和鳞片,然后在鱼身上均匀涂抹一层玉米淀粉,然后撒上适量的椒盐粉,腌制20分钟。热锅凉油,放入腌制好的石斑鱼,中火煎至两面金黄酥脆。最后撒上椒盐粉,再次翻面煎匀,出锅即可。

3. 特点:椒盐石斑鱼外酥里嫩,椒盐味浓郁,是一道非常受欢迎的下酒菜。

四、烤制石斑鱼

1. 材料:新鲜石斑鱼一条(约500克),盐适量,黑胡椒粒少许。

2. 做法:将石斑鱼清洗干净,去掉内脏和鳞片,然后在鱼身上均匀撒上一层薄薄的盐和黑胡椒粒,腌制10-15分钟。预热烤箱至200度,将腌好的石斑鱼放在烤架上,烤制约12-15分钟(根据鱼的大小和厚度调整时间)。

3. 特点:烤制石斑鱼外皮酥脆,鱼肉鲜嫩多汁,口感极佳。

这些做法都是非常经典且美味的,你可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的做法。



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