山药煮粥的营养做法与健康益处
2025-04-25 01:02
当然可以,简单菊了解到您希望一次学会菠菜的又美多种料理方法。以下是常凉家常凉拌苦菊的做法分享:
家常凉拌苦菊的做法
材料:
- 苦菊200克
- 大蒜几瓣
- 醋适量
- 生抽适量
- 香油适量
- 白糖少许
- 辣椒油或辣椒粉(可选)
做法:
1. 准备食材:将苦菊洗净切段备用。大蒜拍碎后切成末。拌苦
2. 焯水:锅中加水烧开,做法放入苦菊段焯水去苦味和草酸,分享捞出沥干水分。简单菊
3. 调味:在一个小碗中加入适量的又美醋、生抽、常凉香油、拌苦白糖和辣椒油或辣椒粉调成汁。做法
4. 拌匀:将焯好水的分享苦菊和蒜末放入大碗中,倒入调好的简单菊汁拌匀即可。
5. 享用:凉拌苦菊就可以享用了,又美口感清爽,常凉简单又美味。
通过控制火候和调味,可以使凉拌苦菊更加爽口开胃,简单又美味。