美味营养:简单易学的虾仁鸡蛋羹做法

2025-04-25 07:14:45 来源: 分类:时尚



好的美味,以下是营养易学为你准备的虾仁鸡蛋羹的做法:

一、材料准备

1. 鸡蛋:3个(最好使用新鲜鸡蛋)

2. 虾仁:150克

3. 盐:适量

4. 葱花:少许(可选)

二、简单烹饪步骤

1. 准备食材:虾仁洗净去壳留尾,虾蛋羹用少许盐和料酒腌制10分钟。仁鸡鸡蛋打入碗中,做法加入少许盐打散备用。美味

2. 蒸制:锅中加水烧开,营养易学将腌制好的简单虾仁放入开水中焯水1-2分钟,捞出沥干水分。虾蛋羹

3. 倒入蛋液:将调好味的仁鸡鸡蛋液缓缓倒入已经铺上一层保鲜膜的盘中,避免产生大量气泡。做法

4. 蒸制:将盘子放入已经烧开水的美味蒸锅中,大火蒸约8-10分钟(具体时间根据蛋羹的营养易学大小和厚度调整)。

5. 出锅装盘:蒸好后取出盘子,简单撒上葱花点缀,即可享用。

三、小贴士

1. 虾仁要选择新鲜的,这样蒸出来的虾仁才会更加鲜美。

2. 蒸制过程中要注意火候,避免蒸得过老影响口感。

3. 这道虾仁鸡蛋羹做法简单易学,适合家庭制作,既能品尝到虾仁的鲜美,又能享受到简单的烹饪过程。



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