黄瓜炒肉片是营养满分一道简单又美味的家常菜,不仅口感鲜美,黄瓜而且营养价值高。炒肉以下是家常简单一种简单的黄瓜炒肉片的做法:
材料:
1. 猪里脊肉:200克(建议选择瘦肉部分,如里脊肉)
2. 黄瓜:1根(中等大小)
3. 大蒜:几瓣
4. 生姜:一小块
5. 生抽:适量
6. 料酒:适量
7. 盐:适量
8. 食用油:适量
9. 清水:适量
10. 淀粉:少许(用于腌肉)
做法:
1. 准备肉片:将猪里脊肉切成薄片,做法用少许生抽、又美料酒、营养满分盐和淀粉腌制15分钟。黄瓜
2. 处理黄瓜:黄瓜洗净后切成薄片,炒肉备用。家常简单
3. 切蒜姜:大蒜切片,做法生姜切末。又美
4. 炒肉片:锅中加入食用油,营养满分油热后放入腌制好的黄瓜肉片,快速翻炒至变色,炒肉捞出备用。
5. 炒香料:锅中留底油,放入姜片和蒜末,炒出香味。
6. 炒黄瓜:将黄瓜片倒入锅中,快速翻炒均匀。
7. 调味:加入适量的生抽调味,可以根据个人口味调整盐的用量。
8. 合炒:将炒好的肉片重新倒入锅中,与黄瓜一起快速翻炒均匀,使味道充分融合。
9. 出锅装盘:炒至食材熟透,汤汁收干即可出锅装盘。
小贴士:
1. 腌制肉片时可以加入一些料酒和淀粉,这样可以使肉片更加嫩滑。
2. 炒黄瓜时要注意火候,避免过熟变黄。
3. 炒制过程中要不断翻动食材,防止粘锅。
4. 根据个人口味,可以适量增减调料的种类和用量。
5. 黄瓜炒肉片的汤汁不宜过多,以免影响口感。