炒青菜是炒青菜的常佳一道非常常见且简单的家常菜，它不仅美味可口，家常简单健康而且营养丰富。做法以下是美味一些简单又美味的炒青菜家常做法，适合家庭日常制作：
1. 蒜蓉西兰花
- 材料：
- 西兰花：适量
- 大蒜：2瓣
- 盐：适量
- 食用油：适量
- 做法：
1. 西兰花洗净切成小朵，营养肴大蒜拍碎后切末。炒青菜的常佳
2. 热锅加油，家常简单健康先下蒜末爆香，做法再加入西兰花快速翻炒。美味
3. 调入适量的营养肴盐，继续翻炒至西兰花熟透即可出锅。炒青菜的常佳
2. 胡萝卜炒菠菜
- 材料：
- 胡萝卜：适量
- 菠菜：适量
- 蒜末：适量
- 盐：适量
- 食用油：适量
- 做法：
1. 胡萝卜洗净切片，家常简单健康菠菜洗净切段。做法
2. 热锅加油，美味先下蒜末爆香，营养肴再加入胡萝卜片和菠菜段快速翻炒。
3. 调入适量的盐，继续翻炒至蔬菜熟透即可出锅。
3. 青椒炒豆角
- 材料：
- 青椒：适量
- 豆角：适量
- 蒜末：适量
- 盐：适量
- 食用油：适量
- 做法：
1. 青椒和豆角洗净切丝，大蒜拍碎后切末。
2. 热锅加油，先下蒜末爆香，再加入青椒丝和豆角丝快速翻炒。
3. 调入适量的盐，继续翻炒至蔬菜熟透即可出锅。
4. 西兰花炒虾仁
- 材料：
- 西兰花：适量
- 虾仁：150克
- 蒜末：适量
- 盐：适量
- 食用油：适量
- 做法：
1. 西兰花洗净切小朵，虾仁去壳去肠线，用料酒和盐腌制片刻。
2. 蒜末切末。
3. 热锅加油，先下蒜末爆香，再加入虾仁翻炒至变色。
4. 加入西兰花快速翻炒均匀，调入适量的盐即可出锅。
以上是几种简单又美味的炒青菜家常做法，您可以根据自己的口味和喜好进行选择和尝试。炒青菜时，建议使用快火快炒，这样可以使蔬菜保持清脆口感，同时也能减少营养流失。