自制花生核桃豆浆的简单做法，营养又美味-百伶百俐网

时间：2025-04-25 02:12:36 来源：

好的自制，以下是花生核桃关于自制花生核桃豆浆的简单做法的推荐。

自制花生核桃豆浆的豆浆的简单做法：

1. 准备材料

- 主料：黄豆40克、花生仁30克（提前浸泡）、法营核桃仁15克

- 辅料：清水适量、养又冰糖或蜂蜜适量（可选）

2. 制作步骤

- 浸泡材料：将黄豆和花生仁提前清洗干净，美味浸泡4-6小时或者过夜，自制让它们充分吸水膨胀。花生核桃

- 打浆：将浸泡好的豆浆的简单黄豆和花生仁放入搅拌机中，加入适量的法营清水，打成细腻的养又豆浆。如果喜欢浓稠一些的美味口感，可以多加水；如果喜欢稀一点的自制，可以减少水量。花生核桃

- 加入核桃仁：将泡软的豆浆的简单核桃仁也加入豆浆中，一起打成豆浆。

- 调味：根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜，增加风味。

- 煮制：将打好的豆浆倒入锅中，用小火慢慢加热至沸腾，然后转小火慢炖10-15分钟，使味道更加浓郁。

- 过滤：将煮好的豆浆用筛子过滤，去掉豆渣，得到细腻顺滑的花生核桃豆浆。

注意事项：

- 黄豆和花生仁的比例可以根据个人喜好调整，一般黄豆和花生仁的比例为1:1或2:1。

- 浸泡时间要足够，这样豆浆更容易煮熟且口感更佳。

- 加糖或蜂蜜时要注意不要过量，以免影响豆浆的原味。

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